Книга Пилатес. 15 минут в день.

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.
Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.
Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.

Цена: 16 руб.

дополнительная информация о книге Пилатес. 15 минут в день.:
автор книги: Вейдер С.
издательство: Феникс
год издания: 2006
страниц: 62
ISBN: 5-222-08608-9

Посмотреть подробное описание книги Пилатес. 15 минут в день. или оформить заказ и купить книгу с доставкой